ダイエットに成功ニキ来てくれ！　※失敗ニキお断り

by rebanila · 2018年7月15日

1: 風吹けば名無し 2018/07/11(水) 23:07:24.27 ID:iWVMI5Zk0

運動初めて約3週間で順調に3キロ落ちてたんやが、今日の夜の体重ヤヴァイ
今週は83キープしたくて頑張ってたのに絶対明日の朝84後半やと思う
同じ生活してたのに原因不明
この時期何か気を付けないといけないことある？

6/21(木) 朝86.65 ←この日から夕食前に毎日一時間の運動開始
：略
7/01(日) 朝84.95
7/02(月) 朝85.10
7/03(火) 朝84.80
7/04(水) 朝84.50
7/05(木) 朝84.50
7/06(金) 朝84.65
7/07(土) 朝83.80 夜84.50 ←ここから夜計測(夕食後)
7/08(日) 朝84.00 夜84.10
7/09(月) 朝83.95 夜84.35
7/10(火) 朝83.80 夜83.65 ←この日の夜は夕食前
7/11(水) 朝84.30 夜85.20